私は阪急御影コース（8.1km）に参加してきました。
途中で血圧と握力を測ってもらったり、
ゴールのブースでいくつか健康関連のチェックをしてもらいました
疲労・ストレス検査（自律神経）
「注意」。
交感神経系/副交感神経系のバランスが乱れているんだそうです…。
まあ、ウォーキングをした後っていうのもありますし、もともと私は緊張しやすいタイプで、
こうした検査でもなぜかあがってしまうことも
立位姿勢バランス（開眼にて片足立ち）
「good」。
血管年齢
私、56歳ですって。
「血管弾力性が平均よりやや低下している。
充分な睡眠、食事は野菜も摂っていますか、運動不足になっていませんか。」
とコメントにありました。
…心当たりあります。
運動不足は自覚していますし、ただ今母は旅行中のため、
私が父の食事を作っているのですが、父親ファーストの食事を私も食べています。
２パターンの食事を作ればいいのですが、なかなかできません
骨密度
健康診断ではいつも対向年では110～120%くらいあったはずなのに、今回90.8%。
健康診断先の機械と今回の機械の差があるのか、
それとも私の骨密度が下がりつつあるのか
認知症の検査
タブレットを使った検査で、10問中10問正解。
判断の早さもまあまあだったそうで、やれやれ。
ところで、「ねこ」「バス」「みかん」。
10時間経った今でも答えを覚えている私って一体…
【阪急御影コース】 約8.1km
阪急御影駅 → 深田池公園 → 灘目の水車 → 旧乾邸（写真左） → 白鶴美術館 →
香雪美術館 → 弓弦羽神社（写真中央） → 庚申塚 → 右モ左モ有馬道 → 「細雪」の碑 →
倚松庵（写真右） → 住吉だんじり資料館 → 本住吉神社 → 御影町章のマンホール →
御影公会堂 → 沢の井 → 御影クラッセ
頭とカラダにいいウォーク in東灘
