絶対にJTの罠には引っ掻からないぞ

[I SAY企画プロダクションさん]

タバコをやめて３年位経ちますが、やっと３年でイライラが今になって

気になり始めてひたすら耐えてますが、何か良い方法はないのでしょうか。

お茶をひたすら飲んだりガムをひたすら噛んだりで耐えていますが

精神的な焦りが止まりません。これでタバコに手を出したら元の木阿弥になって

JTの思うつぼに嵌ってしまうので絶対吸わない良い方法を見つけないといけないので

かなり焦っています。あぁ頭が爆発しそうな焦りです。

[I SAY企画プロダクションさん]

マイルドさん、こんにちは。

人生は落ち着いて考えれば、楽しみが様々ありますね。

今日は年に一度の銭湯の日ですので銭湯に行こうと思ってます。

広い湯船に浸かって体を温めて来ます。

[マイルド。さん]

自分の満足する楽しみ、自分が満足する収入、自分が満足する、トレ～ドの

レベル、自分が満足し相手も笑顔になる人間関係、えへへ、

自分の実力で、あはっは、意外と人生は楽しい、あはは

[I SAY企画プロダクションさん]

マイルドさん、おはようございます。

あんだって、え、このみー

ありがてぇな～

[マイルド。さん]

自分のプラスをどんどん増やし総合的な満足度を重視しています。

あはは、意外と好み、あははは

[I SAY企画プロダクションさん]

しろちんさん、こんばんは。
禁煙始めて３年になりますが今こんな焦りに遇うとは
思いもしませんでした。
明日は銭湯の日ですのでゆっくり湯船に浸かって来ます。

[I SAY企画プロダクションさん]

マイルドさん、こんばんは。
こんな焦りがある時は温泉入るのが良いのですが。
近場には広いお風呂は銭湯しかありません。
明日は銭湯の日ですから銭湯に入って来ます。

[I SAY企画プロダクションさん]

minoQさん、こんばんは。

先程よりは苦悶が取れましたが、キシリトールガムを摂取しすぎて

下痢が止まりません。

何か夢中になれる事を始めないといけない様です。

[しろちんさん]

かえって逆効果になってないですか？？

[マイルド。さん]

こんばんわ、楽になりなさい。禁煙より収入増やす事にエネルギーを。

と、いいつつ、また無駄遣いしたと後悔、あはっは

[(退会済み)]

禁煙していてイライラするのは、ニコチン依存症という病気なので病院へ行くのが王道かと思います。
禁煙外来。
治療はたしか保険適用だったはず。