整体

[アウディーさん]

肩、腰、膝、が悪く病院に行っていますが、薬と低周波治療ではよくなりません。

　山口の近くに良い整体師の方が居られれば教えてください。

[黄昏営業ﾏﾝさん]

こんばんは(ﾟ▽ﾟ*)

既にご存知かもしれませんが
と前置きしつつ

関節軟骨を作る食べ物､をﾈｯﾄで調べてみました｡

動物性ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ､植物性ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ､ｸﾞﾙｺｻﾐﾝがあるみたいです｡

普段の食生活で摂取できるものもあるので､根気よく？
とか言う私は､面倒くさがり屋なんですけどね
(;A´▽｀A

[アウディーさん]

  こんにちは

　いまは、リハビリをしてから、良くなりました。

　左の膝と首はすこし痛みがありますが、軟骨が磨り減っているので仕方ないですね。

　手術する程ではないので、リハビリをするしかありません。

　痛いときはボルタレンを飲んでいます。

　耳鳴りがするので、MRIを受けたら、異常ないといわれました。

　では、どうすれば良いか聞いたら、慣れるしかないと言われました。

　加齢ですね。

　私の、健康年齢は、五年、もって十年でしょう。

　六十五歳になったら、老人ホームに申し込みます。

　これからも、宜しくお願い致します。

 

[黄昏営業ﾏﾝさん]

私も腰痛持ち(ﾍﾙﾆｱではないみたい)なので
定期的に保険適用してる接骨院に行ってます｡

整体やｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｽ？は､施術する先生の技量のばらつきがあると聞いたので､怖くて行ったことがありません
(;A´▽｀A

保険適用な接骨院は､とにかく安さが魅力です(笑)

合う合わないは､行ってみないと何とも言えないでしょうけど
(;A´▽｀A

[アウディーさん]

こんばんは

今、肩が痛くてたまりません。

パソコンのせいでしょうか？

首の軟骨が磨り減っています。

ボルタレンを飲みましたが効きません。

月曜日まで耐えられるかどうか自信がありません。

有難うございました。

[gomachan-2015さん]

イビアナさん

こんばんは

 

私も、首、肩が痛くて、困ったときに、

薬ではなく、以下の、実績あるストレッチ体操が

効くことが、わかりました。

　（腰も同様のようです）

 

WEB(ご参考　上田　院長)　

　　22/59、23/59ページ・・・その6～9　周辺

　　　　　　　　　実際に、院長のように、動かしてみると、

　　　　　　　　　生活習慣に効くストレッチ体操は

　　　　　　　　　有効でした。

 

http://kubi-kaisyo.com/

 

ご参考まで。