ジョギング１０ｋｍ

[ビールマンさん]

ジョギング１０ｋｍ　
０１km０７分１４秒　心拍数　
０２km０６分１５秒　心拍数
０３km０５分５８秒　心拍数
０４km０６分１９秒　心拍数
０５km０６分２１秒　心拍数
０６km０６分１９秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分５２秒　心拍数
０８km０５分５４秒　心拍数
０９km０６分２３秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０km０６分１０秒　心拍数

[ビールマンさん]

space450さんコメントありがとうございます。

６分/１㎞以上の時間をかけると楽に走れます。

[(退会済み)]

こんばんは。

ジョギング10キロを走れる体力が羨ましい……。

日々鍛錬ですね。＾＾