朝ランは自分には合ってないかもしれません。

[れつさん]

　本日は久々に朝6時に起きて朝ランしてみました。しかし、やはり自分には合ってなかったですね。理由としては・・・　１．朝起きたばかりだとエネルギー不足で全力で走れない　２．朝7時ぐらいから、日差しが強くなり、つらい　３．朝から全速力で走ると、一日中疲れたままになる。　　　すぐに寝て回復したい。　４．明るいうちに川を走ると虫が見えて気持ち悪い(笑)　　　（普段夜だから見えません）という4つですね。2と3,4はどうにかなるので、少しぐらいなら大丈夫かなと思ったんですが、１のエネルギー不足の影響が大きかったです。食べてからいきなり走るわけにもいかないですし。これは致命傷ですね。