ビールマンさんのブログ
5kmジョギング
チョット早く走り過ぎて150を超えてしまった。6分30分で走るようにする。
5kmジョギング
01km07分09秒 心拍数124
02km06分04秒 心拍数149
03km06分16秒 心拍数153
04km06分22秒 心拍数151
05km06分27秒 心拍数146
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