ジョギング開始♪

[takuya0530さん]

前々からやりたいなぁと思っていたジョギングを今日からはじめました。仕事で神経使うことも多くなってきましたし、体力だけはちゃんとつけないといけないなぁと思い今朝から開始です。明日も天気が良さそうですし、走ってくる予定です＾＾今日はとりあえず４０分コース。使ってるＭＰ３プレイヤーのスポーツモードというので時間を計ってくれるので便利ですね。距離も測れると尚いいのですが、ipodじゃないとダメですかね＾＾；今朝は７時３０分過ぎに家を出て近くのサイクリングコースまでいきサイクリングコースの一部を往復して帰ってきました。走るのはもともとすきなんですが、久しぶりだとやっぱりキツイですね。これから徐々に感覚を取り戻して同じ４０分間でも走れる距離を伸ばしていくようにしたいものです。