１０ｋｍ走 ５６分４７秒 ５：４０/１km
０１km０５分５２秒 心拍数ーーー
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０４km０５分４２秒 心拍数ーーー
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０６km０５分３７秒 心拍数ーーー ０７km０５分４８秒 心拍数ーーー
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2014/06/17 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ５６分４７秒 ５：４０/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ５６分４７秒 ５：４０/１km ０１km０５分５２秒 心拍数ーーー ０２km０５分３８秒 心拍数ーーー０３km０５分３０秒 心拍数ーーー０４km０５分４２秒
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