１０ｋｍ走 ５７分２６秒 ５：４４/１km
０１km０６分０４秒 心拍数ーーー
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０３km０５分４６秒 心拍数ーーー
０４km０５分３７秒 心拍数ーーー
０５km０５分３３秒 心拍数ーーー
０６km０５分３８秒 心拍数ーーー ０７km０５分３９秒 心拍数ーーー
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2014/06/08 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ５７分２６秒 ５：４４/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ５７分２６秒 ５：４４/１km ０１km０６分０４秒 心拍数ーーー ０２km０５分３９秒 心拍数ーーー０３km０５分４６秒 心拍数ーーー０４km０５分３７秒
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