１０ｋｍ走 ６３分１６秒 ６：１９/１km
０１km０６分１７秒 心拍数ーーー
０２km０６分２５秒 心拍数ーーー
０３km０６分１１秒 心拍数ーーー
０４km０６分２０秒 心拍数ーーー
０５km０６分１４秒 心拍数ーーー
０６km０６分２２秒 心拍数ーーー ０７km０６分３２秒 心拍数ーーー
０８km０６分０７秒 心拍数ーーー
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2014/06/07 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ６３分１６秒 ６：１９/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ６３分１６秒 ６：１９/１km ０１km０６分１７秒 心拍数ーーー ０２km０６分２５秒 心拍数ーーー０３km０６分１１秒 心拍数ーーー０４km０６分２０秒
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