１０ｋｍ走 ５６分００秒 ５：３６/１km
０１km０５分５５秒 心拍数ーーー
０２km０５分３５秒 心拍数ーーー
０３km０５分３６秒 心拍数ーーー
０４km０５分３２秒 心拍数ーーー
０５km０５分３３秒 心拍数ーーー
０６km０５分４２秒 心拍数ーーー ０７km０５分３６秒 心拍数ーーー
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2014/05/29 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ５６分００秒 ５：３６/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ５６分００秒 ５：３６/１km ０１km０５分５５秒 心拍数ーーー ０２km０５分３５秒 心拍数ーーー０３km０５分３６秒 心拍数ーーー０４km０５分３２秒
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