１０ｋｍ走　５４分５６秒 　５：２９/１km　

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2014/05/15 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ５４分５６秒 ５：２９/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ５４分５６秒 ５：２９/１km ０１km０５分４２秒 心拍数ーーー ０２km０５分３７秒 心拍数ーーー０３km０５分３８秒 心拍数ーーー０４km０５分３３秒

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１０ｋｍ走　５４分５６秒 　５：２９/１km　

ビールマンさん
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１０ｋｍ走　５４分５６秒 　５：２９/１km　
０１km０５分４２秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３７秒　心拍数ーーー
０３km０５分３８秒　心拍数ーーー
０４km０５分３３秒　心拍数ーーー
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１０km０５分０５秒　心拍数ーーー
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#ジョギング #１０ｋｍ走
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