１０ｋｍ走　５６分２５秒 　５：２７/１km　

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2014/04/22 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ５６分２５秒 ５：２７/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ５６分２５秒 ５：３７/１km ０１km０５分５８秒 心拍数ーーー ０２km０５分４８秒 心拍数ーーー０３km０５分３８秒 心拍数ーーー０４km０５分４３秒

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１０ｋｍ走　５６分２５秒 　５：２７/１km　

ビールマンさん
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１０ｋｍ走　５６分２５秒 　５：３７/１km　
０１km０５分５８秒　心拍数ーーー　
０２km０５分４８秒　心拍数ーーー
０３km０５分３８秒　心拍数ーーー
０４km０５分４３秒　心拍数ーーー
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#ジョギング #１０ｋｍ走
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