１０ｋｍ走 ５３分５１秒 ５：２３/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５３分５１秒 　５：２３/１km　
０１km０５分４５秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２２秒　心拍数ーーー
０３km０５分２７秒　心拍数ーーー
０４km０５分２５秒　心拍数ーーー
０５km０５分１７秒　心拍数ーーー
０６km０５分２８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２０秒　心拍数ーーー
０８km０５分１６秒　心拍数ーーー
０９km０５分２０秒　心拍数ーーー
１０km０５分００秒　心拍数ーーー