１０ｋｍ走 ５３分５５秒 ５：２３/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５３分５５秒 　５：２３/１km　
０１km０５分４１秒　心拍数ーーー　
０２km０５分１１秒　心拍数ーーー
０３km０５分４３秒　心拍数ーーー
０４km０５分１７秒　心拍数ーーー
０５km０５分２６秒　心拍数ーーー
０６km０５分１９秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分１６秒　心拍数ーーー
０８km０５分２５秒　心拍数ーーー
０９km０５分２４秒　心拍数ーーー
１０km０４分５９秒　心拍数ーーー