１０ｋｍ走 ５３分４６秒 ５：２２/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５３分４６秒 　５：２２/１km　
０１km０５分３６秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２２秒　心拍数ーーー
０３km０５分３５秒　心拍数ーーー
０４km０５分２９秒　心拍数ーーー
０５km０５分２５秒　心拍数ーーー
０６km０５分２８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分０９秒　心拍数ーーー
０８km０５分２５秒　心拍数ーーー
０９km０５分１７秒　心拍数ーーー
１０km０４分４７秒　心拍数ーーー