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5km走

6分ペースで10km走るつもりだったが、速く走りすぎ4kmで苦しくなり、5kmはペースダウンして5kmで終わってしまった。

5km走 26分38秒  5:19/1km 心拍数 ーーー
01km05分52秒 心拍数ーーー 
02km05分15秒 心拍数169
03km05分01秒 心拍数174
04km04分56秒 心拍数179
05km05分30秒 心拍数174

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