ビールマンさんのブログ
5km走 1km7分ペース走 33分56秒
ばらつき14秒。はらつきは小さかったが、ちょっと速すぎ。平均6分50秒は下回らないようにと走っているが。
5km走 33分56秒 6:47/1km 心拍数 ーーー
01km06分51秒 心拍数ーーー
02km06分53秒 心拍数ーーー
03km06分39秒 心拍数ーーー
04km06分51秒 心拍数ーーー
05km06分43秒 心拍数ーーー
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ばらつき14秒。はらつきは小さかったが、ちょっと速すぎ。平均6分50秒は下回らないようにと走っているが。
5km走 33分56秒 6:47/1km 心拍数 ーーー
01km06分51秒 心拍数ーーー
02km06分53秒 心拍数ーーー
03km06分39秒 心拍数ーーー
04km06分51秒 心拍数ーーー
05km06分43秒 心拍数ーーー