４kmまでは７分ペースで走り、最後の１ｋｍは全力で。７分０３秒の時は途中で道を聞かれたため止まったことによる。どうしても速くなる。
５ｋｍ走 ３１分０３秒 ６：１２/１km 心拍数 ーーー
０１km０６分１０秒 心拍数ーーー
０２km０６分３０秒 心拍数ーーー
０３km０７分０３秒 心拍数ーーー
０４km０６分４４秒 心拍数ーーー
０５km０４分３１秒 心拍数ーーー
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2014/02/22 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「５km １km７分走」 本文：４kmまでは７分ペースで走り、最後の１ｋｍは全力で。７分０３秒の時は途中で道を聞かれたため止まったことによる。どうしても速くなる。５ｋｍ走 ３１分０３秒 ６：１２/１km 心拍数
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