最初オーバーペースで苦しくなり４周目よりスピードダウン。結局前回より時間がかかり苦しかった。苦しくなく走るのは１周9分３０秒までか。
１０ｋｍ走 ５７分１７秒 心拍数 ーーー
１周目０９分２３秒 心拍数ーーー
２周目０９分１８秒 心拍数ーーー
３周目０９分０６秒 心拍数ーーー
４週目１０分０８秒 心拍数ーーー
５周目１０分０４秒 心拍数ーーー
６周目０９分１８秒 心拍数ーーー
１周目０９分２３秒 心拍数ーーー
２周目０９分１８秒 心拍数ーーー
３周目０９分０６秒 心拍数ーーー
４週目１０分０８秒 心拍数ーーー
５周目１０分０４秒 心拍数ーーー
６周目０９分１８秒 心拍数ーーー
