少し安定してきた。大会まであと３週間弱。疲れをとるため、徐々に運動量を減らす。
５７分０６秒 心拍数 ーーー
１周目１１分１０秒 心拍数ーーー
２周目１１分２８秒 心拍数ーーー
３周目１１分３７秒 心拍数ーーー
４週目１１分２０秒 心拍数ーーー
５周目１１分３０秒 心拍数ーーー
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2013/11/19 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「５周 １km７分走」 本文：少し安定してきた。大会まであと３週間弱。疲れをとるため、徐々に運動量を減らす。 ５７分０６秒 心拍数 ーーー１周目１１分１０秒 心拍数ーーー ２周目１１分２８秒 心拍数ーーー３周目１１分３７秒
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