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10km走 58分21秒  心拍数 146

今年初めて秋の空気だった。心拍数も随分違う。楽楽。

10km走 58分21秒  心拍数 146
1周目09分39秒 心拍数ーーー 
2周目09分35秒 心拍数148
3周目09分44秒 心拍数148
4週目10分50秒 心拍数148
5周目09分45秒 心拍数146 
6周目09分48秒 心拍数142
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