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10km走 58分32秒  心拍数 156

早朝から暑い。暑いとキツイ。

10km走 58分32秒  心拍数 156
1周目09分36秒 心拍数154 
2周目09分33秒 心拍数156
3周目09分48秒 心拍数154
4週目09分55秒 心拍数154
5周目09分54秒 心拍数158 
6周目09分45秒 心拍数160
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