しばらく旅行に行き、あまり動かなく、体重も増え、ゆっくり走っても心拍数が多くなった。
10km走 59分41秒 心拍数 155
1周目09分54秒 心拍数149
2周目09分58秒 心拍数154
3周目09分57秒 心拍数152
4週目10分06秒 心拍数158
5周目09分57秒 心拍数160
6周目09分48秒 心拍数158
1周目09分54秒 心拍数149
2周目09分58秒 心拍数154
3周目09分57秒 心拍数152
4週目10分06秒 心拍数158
5周目09分57秒 心拍数160
6周目09分48秒 心拍数158