ポモドーロ・テクニックというのがあるそうな

[正坊さん]

なんか初めて聞く言葉ですが・・・・
仕事を始めると20分くらいで集中力がピークになり、その後は集中力が下がってしまうのだとか。したがって、作業の単位は20分(少し背伸びして25分)にして、その間は一つの仕事に集中するのがいいんだそうです。複数の仕事の同時進行(いわゆるマルチタスク)は必ずしも効率がいいわけじゃないようです。
明日は仕事に行く日だから、ちょっと意識してみようかな。

もう少し詳しい内容は↓にあります。

http://news.finance.yahoo.co.jp/detail/20121121-00007886-president-column