10kmペース走 64分15秒  心拍数

\ あなたにピッタリの銘柄がみつかる /

みんかぶプレミアムを無料体験!

プランをみる

お知らせ

読み込みに失敗しました。

しばらくしてからもう一度お試しください。

重要なお知らせ すべて見る

ビールマンさんのブログ

最新一覧へ

« 前へ1793件目 / 全3785件次へ »
ブログ

10kmペース走 64分15秒  心拍数


範囲内なし。1周目~3周目まで11分台だとばかり思っていた。3周目ちょっと速すぎるので4周目は遅くしようと思ったのに10分台に突入しおかしいなと思いつつ5周目もゆっくりした。後で記録を見ると4周目は3周目より24秒遅くなっており、3周目が11分24秒だったとしたらスピードの落とし過ぎになる。

気温が下がってきたので、9時ころから走るようにした。心拍数を計ることができた。11分35秒で走れば心拍数は130を切るかも知れない。

10kmペース走 64分15秒  心拍数  
1周目10分32秒 心拍数146 
2周目10分21秒 心拍数147
3周目10分24秒 心拍数150
4週目10分48秒 心拍数143
5周目11分03秒 心拍数132 
6周目11分06秒 心拍数131

コメントを書く
コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。

ネット証券比較

みんかぶおすすめ