ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ1837件目 / 全3785件次へ » ブログ 10kmペース走 60分13秒 心拍数151 通報する ビールマンさん 投稿:2012/10/5 09:29 範囲内2回。2周目がぎりぎり範囲内だったので、それ以上速くならないようにと思ったが特にスピートを変更する意識はなかった。ところが3周目は大幅に遅くなり、スピートを上げたつもりだったが、4周目は一層遅くなっていた。これはだめだとスピードを上げると今度は大幅に上げ過ぎ。今日はスピード感覚がおかしかった。10kmペース走 60分13秒 心拍数151 1周目09分57秒 心拍数154 2周目09分55秒 心拍数1533周目10分18秒 心拍数1484週目10分22秒 心拍数1505周目09分35秒 心拍数154 6周目10分06秒 心拍数148 タグ: ジョギング 10㎞ペース走 通報する コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。会員登録無料ログイン