2012/10/05 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍペース走 ６０分１３秒 心拍数１５１ 」 本文：範囲内２回。２周目がぎりぎり範囲内だったので、それ以上速くならないようにと思ったが特にスピートを変更する意識はなかった。ところが３周目は大幅に遅くなり、スピートを上げたつもりだったが、４周目は一層遅く
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みんかぶプレミアム会員になる すでに会員の方はログイン範囲内２回。２周目がぎりぎり範囲内だったので、それ以上速くならないようにと思ったが特にスピートを変更する意識はなかった。ところが３周目は大幅に遅くなり、スピートを上げたつもりだったが、４周目は一層遅くなっていた。これはだめだとスピードを上げると今度は大幅に上げ過ぎ。
今日はスピード感覚がおかしかった。
１０ｋｍペース走 ６０分１３秒 心拍数１５１
１周目０９分５７秒 心拍数１５４
２周目０９分５５秒 心拍数１５３
３周目１０分１８秒 心拍数１４８
４週目１０分２２秒 心拍数１５０
５周目０９分３５秒 心拍数１５４
６周目１０分０６秒 心拍数１４８
