暑すぎて寝れないので、あきらめました・・・
とりあえず設定温度29度で～～(´∀｀～)ｽｽﾞｽｨｰ
■scene1(2012/08/05)
自転車を買って週末は「エキサイトバイク」な感じ。
時間があれば、自転車に乗っていろんなところにでかけております。
注：鉄砲長の走行距離は尋常じゃないのでよい子は真似しないでね！(｡´・ω-)bネッ
休日:自転車15㌔～20㌔+土日:ジョギング8.5㌔
↑アスリートになるつもり？？ε=ε= (ノ￣▽￣)ノ
家からいける範囲でサイクリングコースとかがある公園を(￣ー『＋』)発見!!
サイクルコンピュータっていうのをネットで買って
自転車に取り付けて走行速度/走行距離/消費カロリーをみれて
わくわくサイクリングしてきました～
小さな車輪の自転車なんでそんなに速度は出ませんが、
平均速度が時速12kmののんびりサイクリングで
世田谷区を疾走して「駒沢オリンピック公園」に行ってきました！
http://www.tef.or.jp/kopgp/
↑東京オリンピックがあったところね！
あ！[壁]д・)Ξスッ
そろそろロンドン五輪「女子マラソン」がはじまりそうですけど～【 TV 】 (￣ *)
この人オリンピック見ながらみんかぶしてる(笑)↑
それはこっちにおいといて(つ´∀｀)つ
話がそれちゃいましたが、
この公園サイクリングコースもあれば、ランニングできるコースもあり
やっぱりこのクソ暑いのに
「美JOGGER」がいっぱいいましたよぉ～
それを写真にとってこい？って？？(－ｐ■)ｑ☆パシャッパシャ☆(笑)
まだいろんなところに行ってきたので、それはまた後日(*￣m￣)プッ
いっぱい汗かいたので、ビールがうまい！(* ￣▽)o□☆ カンパァーイッ♪
それでも、自転車で水分補給1.5㍑もしたのにね(笑)
疲れて寝ちゃう前にちょこっとみんかぶ巡回してくるかな？
皆さんはそろそろ夏休みでしょうか？
私、夏休みなく暦どおりがっつり働くことになりそうです。(この人はいつものことｗ)
暑さも本格的になってきてますが、
バテないようがんばって行きましょう！(*￣0￣)/ オゥッ!!
