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10km走 57分45秒  1km 5分47秒 

今日は楽だったので、最後の一周少しスピードを上げた。前回と比べて1周20秒ほど遅いが、楽だったのはそのせいだろうか?心拍数も10少ない。それとも体調のせいだろうか?

10km走 57分45秒  心拍数158 1km 5分47秒  
1周目09分55秒 心拍数158 
2周目09分47秒 心拍数155
3周目09分54秒 心拍数158
4週目09分56秒 心拍数161
5周目09分52秒 心拍数159 
6周目08分22秒 心拍数

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