健康☆☆

[中島 美佳さん]

こんにちは

健康診断の結果が今週届きました～。

異常なしでした

だた、体重は横ばいなのに、お腹周りが着実に成長傾向

なぜ、お腹に肉が集中してついてくるんですかね

ショック

大学時代は１日100回腹筋をやっていたので、最近気持ちを切り替え、毎日100回やるように心がけています

でも昨日は、さぼりました笑

近々、「ロディオボーイ」と「足をスライドするだけで美脚効果器具」も復活予定です



話は変わりますが～


取引をしていて、こんな時ありませんか


5万通貨を買いポジションで保有
　　　　　　　　　↓

相場が逆に急激に動き始める

→即座に売り注文を出し、トレンドにのりたいと思う


通常の場合、、、
　　　　　　　　
買い注文を決済し、新たに売り注文をだす

→操作が多く、時間がかかる。　チャンスを逃す可能性がある。


こんな時に、慌てずかつスピーディーに注文できるのが　ﾄﾞﾃﾝ注文です


ﾄﾞﾃﾝ注文とは、既存のポジション以上の数量で反対注文をだすことで、

自動的に、既存のポジションを決済、反対ポジションを保有することができる注文方法です。

この場合、10万通貨の売り注文をだすことで、既存の５万通貨の買いポジションは決済され、新規の売りポジ

ションを5万通貨保有することになります

相場の切り替わりに素早く対応できるのです


当社でﾄﾞﾃﾝ注文を行なえるツールは、「PRIMEアプリS」のハイスピード注文【ＨＳ】

※両建てを設定している場合は、ドテン注文はできません。


ハイスピード注文の目印は、

HＳ注文画面で、「売り」もしくは「買い」のレートの上を、ワンタップで注文可能です。


＜Ａndroid版＞



対応機種は、iPｈone, iPad,Android携帯です。


ぜひご活用ください

[中島 美佳さん]

おはようございます

ありがとうございます

少し回復してきました

[みやまな鉄砲長さん]

>返信遅くなってごめんなさい　体調を崩していました。

気にせず～体を大切に☆

「オミマイノオハナ♪(*´ー｀)ノ轡 」

を置いていきますね！

[中島 美佳さん]

みやまな鉄砲長さん

おはようございます

返信遅くなってごめんなさい　体調を崩していました。

「体幹トレーニング」も慣れるまで辛そうですね

他の場所に負担をかけないように、運動を頑張りたいと思います

[中島 美佳さん]

kattanさん

おはようございます

返信遅くなってごめんなさい　体調を崩していました。

はい、便利です　ぜひ機会がありましたら活用してください

たしかに笑　ぜひ私の肉もドテンしたいです

[みやまな鉄砲長さん]

こんにちは、中島さん

女性の一番の注目内容ですもんねぇ～ヾ(・д・｀ )ﾈｪﾈｪ
このSNS内にはいい相談相手も多いかも！

そうそう私も「体幹トレーニング」ってのを始めたんですわ(6￣ ￣)ポリポリ

>近々、「ロディオボーイ」と「足をスライドするだけで美脚効果器具」も復活予定です

美脚効果器具は私の妹も使ってます～(^^ゞ

>私のやり方はかなり雑なやり方だったので、早速今日からこのやり方で鍛えてみようと思います頑張ります

(oﾟωﾟ))ｺｸｺｸ
やり方を間違えると腰痛になったりもしますので注意しつつ
効果的な有酸素運動を！！(￣^￣ゞ ケイレイ!!

[kattanさん]

まだ使ったことないけど

二度手間がなく確かにドテン注文便利そう。(^_^)♪

 

お腹に肉が集中してつくのもドテンで別の2か所に

持っていければいいのですがね (ﾟ.ﾟ)

 

[中島 美佳さん]

為替少年さん

こんにちは

ＨＰ注文を使っていただき、ありがとうございます　嬉しいです

操作回数が減れば、収益チャンスも逃さず取引ができるので便利ですよね

スマートフォンを持っていると、ＰＣを使う機会が減りますよね

最近、私は、ＰＣを立ち上げることが手間に感じてきています

[為替少年さん]

HS　ハイスピード注文は本当に便利ですね。

取引額とかを最初に設定しておけば、本当に1タップで取引できるって言うのはいいですね。

取引回数が増えて大変ですが、儲けのチャンスも確実に増えたので、ありがたい限りです。

なんか、最近PCで取引しなくなりました。
FXも株も、そー言う時代になっていくのでしょうね。

[中島 美佳さん]

鬼瓦　厳蔵さん

こんにちは

ドテン注文便利ですよね　
ぜひ、みなさんに知っていただきたいです

毎日は駄目なんですね知りませんでした
3日に１回なら、続けられそうです
詳しく腹筋方法をレクチャーしてくださり、ありがとうございます
私のやり方はかなり雑なやり方だったので、早速今日からこのやり方で鍛えてみようと思います頑張ります

[(退会済み)]

中島さんこんにちは＾＾７

 

ドテン注文は便利ですね！

 

筋トレは毎日やっちゃ駄目ですよ。

毎日筋トレすると筋肉が回復する時間(超回復)が無くなるので、

せっかく努力しても筋肉は付かないのですｄ(＾＾

なので腹筋鍛えるのは３日に１回くらいで良いと思います。

 

腹筋は手を頭の後ろにそえ膝を軽く曲げ、

ヘソを覗きこむように上体をゆっくりと起しながら息を吐きます。

起した所で１秒停止し、上体をゆっくり戻して息を吸う。

息を吐く事に頑張りすぎて、息を吸う事を忘れると酸欠になるので、

バランス良く呼吸してください。

これを１日３０回×１～２セットを、

３日に１回くらいのペースでやるのが効果的だと思います。