前回より、また速くなった。心拍数も多い。いかに自重できるか。
５ｋｍ走 ３０分５５秒 心拍数
１周目 １０分２６秒 心拍数
２周目 １０分０５秒 心拍数１４６
３周目 １０分２４秒 心拍数１５０
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2011/11/17 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「５㎞ジョグ」 本文：前回より、また速くなった。心拍数も多い。いかに自重できるか。５ｋｍ走 ３０分５５秒 心拍数 １周目 １０分２６秒 心拍数２周目 １０分０５秒 心拍数１４６３周目 １０分２４秒 心拍数１５０
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