今日は最初の２周速すぎた。本番は５㎞でしかチェックできないので注意しないとオーバーペースになって後半ばてる危険性が高い。入りは遅すぎるくらいでいこう。
１０ｋｍペース走 ６２分３３秒 心拍数１４８
１周目 １０分０４秒 心拍数１５６
２周目 １０分１５秒 心拍数１４６
３周目 １０分３７秒 心拍数１４６
４週目 １０分４０秒 心拍数１４６
５周目 １０分３０秒 心拍数１４０
６周目 １０分２７秒 心拍数１５２
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2011/11/04 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍペース走 ６２分３３秒 心拍数１４８ 」 本文：今日は最初の２周速すぎた。本番は５㎞でしかチェックできないので注意しないとオーバーペースになって後半ばてる危険性が高い。入りは遅すぎるくらいでいこう。１０ｋｍペース走 ６２分３３秒 心拍数１４８
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