１周目４０秒も速すぎ、2周目はちょっと落とし過ぎ。3周目からイーブンペースになる。
今度の大会のチェックポイントは５㎞ごとなのでスピード調整が難しいかもしれない。
１０ｋｍペース走 ６２分１３秒 心拍数１５０
１周目 ０９分５４秒 心拍数１５５
２周目 １０分４２秒 心拍数１６２
３周目 １０分２６秒 心拍数１４９
４週目 １０分２５秒 心拍数１４６
５周目 １０分２４秒 心拍数１４８
６周目 １０分２３秒 心拍数１４２
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2011/11/02 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍペース走 ６２分１３秒 心拍数１５０ 」 本文：１周目４０秒も速すぎ、2周目はちょっと落とし過ぎ。3周目からイーブンペースになる。今度の大会のチェックポイントは５㎞ごとなのでスピード調整が難しいかもしれない。１０ｋｍペース走 ６２分１３秒
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