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10kmペース走 63分24秒 心拍数153  

心拍数がずっと150を上回った。なぜだろう。感覚的にはきついと思わなかったのだが・・・

10km走 63分24秒 心拍数153  

1周目 10分23秒  心拍数150

2周目 10分37秒  心拍数152

3周目 10分31秒  心拍数155

4週目 10分39秒  心拍数152

5周目 10分41秒  心拍数151

6周目 10分34秒  心拍数156

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