今日始めて＋－１０秒以内に収まった。
心拍数は１５０になってしまった。どうしてだろう。昨日の２５㎞ＬＳＤの疲れがのこっているのだろうか。
１０ｋｍ走 ６３分２５秒 心拍数１５０
１周目 １０分３０秒 心拍数１４８
２周目 １０分３３秒 心拍数１５２
３周目 １０分２５秒 心拍数１５２
４週目 １０分４１秒 心拍数１５６
５周目 １０分４１秒 心拍数１４４
６周目 １０分３５秒 心拍数１４９
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2011/10/10 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍペース走 ６３分２５秒 心拍数１５０」 本文：今日始めて＋－１０秒以内に収まった。心拍数は１５０になってしまった。どうしてだろう。昨日の２５㎞ＬＳＤの疲れがのこっているのだろうか。１０ｋｍ走 ６３分２５秒 心拍数１５０ １周目 １０分３０秒
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