１０ｋｍペース走 ６３分０２秒 心拍数１４７

[ビールマンさん]

今日も初回ははみ出したが、それ以降は＋－１０秒以内に収まった。

次回からはペース走１５㎞にしよう。

１０ｋｍ走　６３分０２秒　心拍数１４７　　

１周目　１０分１８秒　　心拍数１４４

２周目　１０分３３秒　　心拍数１５３

３周目　１０分３０秒　　心拍数１４８

４週目　１０分３４秒　　心拍数１４６

５周目　１０分３８秒　　心拍数１４４

６周目　１０分２９秒　　心拍数１４８

[ビールマンさん]

「次回からペース走を１５㎞にしよう」は間違いで、「次回からＬＳＤ１５㎞をペース走１５㎞にしよう」でした。