１周目は速すぎた。後はほぼイーブンペースで走ることが出来た。
今日は前回より心拍数が５多かった。どうしてだろう。
１０ｋｍ走 ６３分１９秒 心拍数１４７
１周目 １０分１２秒 心拍数１５６
２周目 １０分３１秒 心拍数１４４
３周目 １０分３８秒 心拍数１４８
４週目 １０分４５秒 心拍数１４３
５周目 １０分３７秒 心拍数１４８
６周目 １０分３７秒 心拍数１４２
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2011/10/07 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍペース走 ６３分１９秒 心拍数１４７ 」 本文：１周目は速すぎた。後はほぼイーブンペースで走ることが出来た。今日は前回より心拍数が５多かった。どうしてだろう。１０ｋｍ走 ６３分１９秒 心拍数１４７ １周目 １０分１２秒 心拍数１５６２周目
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