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10kmペース走 

ばらつき34秒、まだまだ大きい。今日は心拍数150以下で走れた。

10km走 63分32秒 心拍数146

1周目 10分13秒  心拍数146

2周目 10分36秒  心拍数143

3周目 10分37秒  心拍数147

4週目 10分47秒  心拍数150

5周目 10分42秒  心拍数144

6周目 10分37秒  心拍数144

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