ばらつき３４秒、まだまだ大きい。今日は心拍数１５０以下で走れた。
１０ｋｍ走 ６３分３２秒 心拍数１４６
１周目 １０分１３秒 心拍数１４６
２周目 １０分３６秒 心拍数１４３
３周目 １０分３７秒 心拍数１４７
４週目 １０分４７秒 心拍数１５０
５周目 １０分４２秒 心拍数１４４
６周目 １０分３７秒 心拍数１４４
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2011/09/19 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍペース走 」 本文：ばらつき３４秒、まだまだ大きい。今日は心拍数１５０以下で走れた。１０ｋｍ走 ６３分３２秒 心拍数１４６１周目 １０分１３秒 心拍数１４６２周目 １０分３６秒 心拍数１４３３周目 １０分３７秒
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