前回より気温が少し高い気がする。心拍数も少し多い。それでも、このスピードなら軽く走れる。ばらつきは１周目と２周目で２８秒と最も大きかった。１周目速すぎ、２周目落としすぎ、前回と同じパターン。
１０ｋｍ走 ６３分１９秒 心拍数１４７
１周目 １０分１４秒 心拍数１４８
２周目 １０分４２秒 心拍数１４６
３周目 １０分３７秒 心拍数１５０
４週目 １０分３６秒 心拍数１４８
５周目 １０分３９秒 心拍数１４６
６周目 １０分３１秒 心拍数１４６
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2011/09/09 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍペース走 」 本文：前回より気温が少し高い気がする。心拍数も少し多い。それでも、このスピードなら軽く走れる。ばらつきは１周目と２周目で２８秒と最も大きかった。１周目速すぎ、２周目落としすぎ、前回と同じパターン。１０ｋｍ走
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