私の経験を言いますと、筋肉を鍛えている時にはそこに集中しましょう。
まず人間には骨があって筋肉の周りに血管と神経が無数にあります。
そんな中で汗は内臓脂肪と皮下脂肪に溜まります。
現場には電解飲料と塩の結晶が用意して置くのが基準です。
その中で私は25kgのサポートを下から上へ上げ下げしてました。
サポート上げは姿勢が大事なのです、間違えて下に落としてしまったら大事な事になってしまうのです。
私は様々な職に就きましたが、半端に学びませんでした。
学ぶ事が自分の財産なのです。
2011/04/06 - I SAY企画プロダクションさんの株式ブログ。タイトル:「的確な判断が必要です」 本文:私の経験を言いますと、筋肉を鍛えている時にはそこに集中しましょう。 まず人間には骨があって筋肉の周りに血管と神経が無数にあります。 そんな中で汗は内臓脂肪と皮下脂肪に溜まります。
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まず人間には骨があって筋肉の周りに血管と神経が無数にあります。
そんな中で汗は内臓脂肪と皮下脂肪に溜まります。
現場には電解飲料と塩の結晶が用意して置くのが基準です。
その中で私は25kgのサポートを下から上へ上げ下げしてました。
サポート上げは姿勢が大事なのです、間違えて下に落としてしまったら大事な事になってしまうのです。
私は様々な職に就きましたが、半端に学びませんでした。
学ぶ事が自分の財産なのです。