前回と全く同タイム。手袋はめて走ったが心拍数３回しか計れなかった。現状ではこのスピードでハーフを走りきる状況ではない。
１０ｋｍ ５３分３０秒 心拍数１６５
１周目８分５０秒 心拍数－－
２周目８分４９秒 心拍数－－
３周目８分５９秒 心拍数１７７
４週目８分５７秒 心拍数－－
５周目９分０６秒 心拍数１５６
６周目８分４７秒 心拍数１６２
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2010/12/08 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ ５３分３０秒 心拍数１６５ 」 本文：前回と全く同タイム。手袋はめて走ったが心拍数３回しか計れなかった。現状ではこのスピードでハーフを走りきる状況ではない。 １０ｋｍ ５３分３０秒 心拍数１６５ １周目８分５０秒 心拍数－－
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