早朝５時起きが習慣です＾＾

[ゆうきのじいじさん]

私が年寄りだからではありません

人間の脳が活発になるのは目覚めてから

３時間後だと言われています

それぞれ個人差もあるでしょうが

実は株で儲けている人は早起きが多いのです

私の友人の元証券マンは４時起きです

夜型の方で儲かっている人は少ないようです

夜型の人は朝方に切り替えましょう

なに　早く眠れないって！！！！

参考になるかどうか判りませんが

じいじは毎日１０ｋジョギングしています

ぐっすり眠れますよ＾＾