15㎞LSD走  1時間49分00秒  心拍数135   

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2010/09/12 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル:「15㎞LSD走 1時間49分00秒 心拍数135 」 本文:今日は少し涼しく、概ね心拍数140以下で回れた。最後の2週は上回ってしまったが、もう少し気温が下がると15㎞は心拍数140を超えずに回れるだろう。(今日の最低気温は25℃)15㎞LSD走

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15㎞LSD走  1時間49分00秒  心拍数135   

ビールマンさん
ビールマンさん
今日は少し涼しく、概ね心拍数140以下で回れた。最後の2週は上回ってしまったが、もう少し気温が下がると15㎞は心拍数140を超えずに回れるだろう。(今日の最低気温は25℃)
15㎞LSD走  1時間49分00秒  心拍数135   
1周目12分06秒 心拍数129
 2周目12分23秒 心拍数132
 3周目12分23秒 心拍数133
 4週目12分00秒 心拍数137
 5周目12分04秒 心拍数130
 6周目12分00秒 心拍数134
 7周目11分55秒 心拍数135
 8周目12分02秒 心拍数142
 9周目12分06秒 心拍数142
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