10km 59分20秒   心拍数166

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2010/05/08 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル:「10km 59分20秒 心拍数166」 本文: 今日は、ちょっときつかった。通常普通の呼吸で走れるのに、今日は口が開くまではいかないが、(スースーハー)の呼吸。心拍数も多い。6周目も通常の走りにした。

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10km 59分20秒   心拍数166

ビールマンさん
ビールマンさん
 今日は、ちょっときつかった。通常普通の呼吸で走れるのに、今日は口が開くまではいかないが、(スースーハー)の呼吸。心拍数も多い。6周目も通常の走りにした。

 1週間走らなかったからか、気温が高かったからか、体重が2kg増えたからか。

 ゴールデンウイークに福井・京都・兵庫・岡山・鳥取・島根を旅をし、食べて、飲んで体重が4㎏増えた。その内、2kgは水ぶくれだがらすぐに減ったが後の2kgは苦労するでしょう。正月太りをやっと解消したところだったのに。

10km 59分20秒   心拍数166(6周の平均)

1周目09分48秒 心拍数170
2周目09分58秒 心拍数163
3周目09分55秒 心拍数165
4週目09分50秒 心拍数168
5周目09分57秒 心拍数164
6周目09分52秒 心拍数166
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