安値更新

[元祖SHINSHINさん]

11/22　珍しく朝の測定　8：48

体重：70.0kg　→64.1kg（-8.4％）
ウエストは測定誤差があろうが、87→84.5cmになった。
昨日の酢豚が効いたのか、そろそろ内臓→皮下脂肪攻めか。

しかし筋トレをしないので、手と足の体脂肪率は高いまま。
運動なしでどこまでいけるか。

[日光浴ぽっかりさん]

こんにちは。

日光浴ぽっかりと申します。

＞安値更新

体重のこととひっかけてらっしゃるのでしょうか？？

[黒鮪殿下さん]

シンさん　こんばんは

さすがは「売り屋」さん。

いい下げをしていますね。

下げ過ぎて画像まで上場廃止になったようです(笑)。

[元祖SHINSHINさん]

日光浴ぽっかりさん、こんにちは。

その通りです。
最近しばしばナンパオ併用プログラム・ダイエット編
のついて、
試行錯誤の上、検証を重ねています。

黒鮪さん、ど～も。

画像のことは、本当に怖いですね。
デイビッド親分がお怒りになったのでしょうか？？？

こんなことで怒っていたら、
オイラの妄想が本当だってことになっちゃうから、
どうか御静まりを。