ジョギング・・・といういかウォーキングをしてきました。
実は機能機種変更した、９３３ＳＨ、歩数計としてもつかえます。
身長、体重をセットすると、消費カロリーや脂肪燃焼量も出してくれるので便利。
しかも歩数のカウントもかなり正確ですね。
というわけで今日は久々のジョギングということもあり
まずはウォーキングで身体をならしました。
歩数 ４５８７歩
時間 ３９：５２分
消費カロリー １５２．７ｋｃａｌ
移動距離 ２．９ｋｍ
脂肪燃焼量 ２１．８ｇ
という感じでした。
いい感じに汗を流して気持ちよい朝を迎えられました＾＾
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