久しぶりに。

[takuya0530さん]

ジョギング・・・といういかウォーキングをしてきました。

実は機能機種変更した、９３３ＳＨ、歩数計としてもつかえます。
身長、体重をセットすると、消費カロリーや脂肪燃焼量も出してくれるので便利。
しかも歩数のカウントもかなり正確ですね。

というわけで今日は久々のジョギングということもあり
まずはウォーキングで身体をならしました。

歩数　４５８７歩
時間　３９：５２分
消費カロリー　１５２．７ｋｃａｌ
移動距離　２．９ｋｍ
脂肪燃焼量　２１．８ｇ

という感じでした。

いい感じに汗を流して気持ちよい朝を迎えられました＾＾