ダウンした一日(lll __ __)

[みやまな鉄砲長さん]

はいはーい鉄砲長です(^_^)/

「呼んでないとか言わないの！とかいわせなーい♪」(姫ちゃん風)
とかいってー(笑)

http://www.youtube.com/watch?v=uTvhR74ygts&feature=related
↑見てるとはまるヾ(≧∀≦ )ﾌﾞﾊﾊｯ!!


ひさびさに土曜が休みだったんですが、、、

今日は体がビリビリしびれる・・・
とおもって昼まで寝てました☆ヽ(o_ _)oポテッ
が、暑さに耐え切れず、エアコンをつけたのが悪かったのね、、、

食事もせずヘ(￣ー￣ヘ)))。。。フラフラァと出かけたんですが、
セミがミンミン鳴いてるし・・・

見つけたのがいつものタイヤキ君です(笑)
本屋さんとかをうろうろしたんだけど、
「脳にいいことだけやりなさい」をほぼ立ち読み(^^ゞ
↑この行為自体が「脳にいいこと」だと思ってる奴

そこからは、Podcastの「夕焼けマーケッツ」を聞いたりして
相場の状況を確認しながら掃除洗濯、時々日経新聞をよんだりしてた
http://market.radionikkei.jp/yuyake/

たまにはダウンすることもあるのね(￣ー￣;

今日はしっかり寝たし、今日は元気が少しずつ戻ってきたので、
ナスをGETしたので、「マーボナス」を作ってみました！

オタンコナスな鉄砲長でした！

[みやまな鉄砲長さん]

>フィエスタさん

>体、大丈夫ですかー
軽く頭痛がするときはありますけど(;￣ー￣A

>鉄砲長さんは、みんかぶのアイドル？なんで、無理しちゃダメですよん♪

ありがたきお言葉！m(__)m
ブレンズ皆様に感謝しております。

>マーボナス作れるぐらいなら、もう心配いらないかな。

>自炊できるなら、そのうち、お弁当男子になれるかも？
さすがにそれはしないかも、、、
きょうなんてお昼マクドですし(-_-;)

>鉄砲長さんとこのタイヤキは白くないんですね。（笑）

お！よく見てますね。
腹黒たいやきくん(チョコあん)です。(*^^)v
腹黒なので、ニヤニヤしてるかもですよ(笑)

[みやまな鉄砲長さん]

>彩泉さん

>いつでもお嫁さんに行けるっ！（誰に？？）
あのー男の子ですよ(笑)
できれば誰かに作ってほしいんですけどー(￣ー￣;

>綺麗なお姉さんのお店に行くならついていくから・・
完全に暑さで頭がやられてないかい？？(^^ゞ

[フィエスタさん]

こんにちは。

体、大丈夫ですかー

鉄砲長さんは、みんかぶのアイドル？なんで、無理しちゃダメですよん♪

マーボナス作れるぐらいなら、もう心配いらないかな。

自炊できるなら、そのうち、お弁当男子になれるかも？

鉄砲長さんとこのタイヤキは白くないんですね。（笑）

[(退会済み)]

こんにちは

美味しそうなお料理！
いつでもお嫁さんに行けるっ！（誰に？？）

綺麗なお姉さんのお店に行くならついていくから・・
だって、私が一人で行ったら本格的におかしい人と思われるしね。。へへへ・・

[みやまな鉄砲長さん]

>COTOSSAさん

>体調はもう戻りましたか？（心配）
だいぶ体調は戻りましたよ(^^ゞありがとさんです☆

>冷房入れて眠ると、本当にだるーーい。って感じになりますね。
不思議。

天然冷房の効いてるところに旅行に行きたい、、、
スイスとか、スイスとか、スイスに！(笑)

>でも最近は１時間後に切れるようにしていても、暑くて途中で起きてまた１時間除湿したりすることも多いです・・・

暑くておきることはありますねぇ、、、
でもリモコンが見つけられなくて
寝ることのほうが多いかも。。。

昨日、１０時に寝たんですけど、、、
暑くてテレビつけたら、、、

「ゴルゴ１３(￣(エ)￣||| ヒャァ」

をみて、、、
さらに暑くなってしまいました(￣ー￣;

>秋に風邪をひかないように気をつけましょう・・・
らじゃ(￣^￣ゞ ケイレイ!!

[みやまな鉄砲長さん]

>つぼおしさん

あいよ！つぼ姉さん

>クーラーを使わないのですかっ！
軽い「天然サウナ」作れるよ(笑)

>すごっっ。。。何かの罰ゲームみたい（笑）
夏はこれで結構体重落ちちゃいます(^^ゞ

究極の「我慢エコ」なんてー

[みやまな鉄砲長さん]

>taketakeさん

>あらら、たまに土曜日休んじゃうと、ペースが狂っちゃうんじゃないの（笑

んー働きに出たほうがよかったかなぁ、、、(￣ー￣;
働きに出れないほど、ぐったりしましたし、、、
平日休めない仕事なのです。

>夏風邪引くとやっかいだから、みんかぶしてないで、早く寝た方が良いよ。

今日もそうしますねー(^^ゞ
しっかり体を休めて、明日もがんばります(*^^)v

[COTOSSAさん]

鉄砲長さん、こんばんはー。

体調はもう戻りましたか？（心配）
冷房入れて眠ると、本当にだるーーい。って感じになりますね。
不思議。
でも最近は１時間後に切れるようにしていても、暑くて途中で起きてまた１時間除湿したりすることも多いです・・・

秋に風邪をひかないように気をつけましょう・・・

[つぼおしさん]

こんにちはぁ～鉄砲町さん。

クーラーを使わないのですかっ！

すごっっ。。。何かの罰ゲームみたい（笑）

[taketakeさん]

みやまなんさん　こんばんは！！


あらら、たまに土曜日休んじゃうと、ペースが狂っちゃうんじゃないの（笑
だから、いつも土日は休まないといけないんですよ。

夏風邪引くとやっかいだから、みんかぶしてないで、早く寝た方が良いよ。

お大事に！！

[みやまな鉄砲長さん]

>dekoponさん

>あららっ、体調が悪かったのですね。(´ー｀)

土曜日はひっそりと暮らしてました( ~－ω－~)ｚｚｚ～
みんかぶは少ししたんですが、
パワーダウンするのも早かったし、、、
↑調子がおかしいと思ったときに
すぐ寝たのが逆によかったみたいです(^^ゞ

>マーボナス・・・美味しそうです！
ごはんは、玄米ですかぁ～？？

そうですよん(^_^)/
玄米だけだとぱさぱさしちゃうので
白米と混ぜて炊くのが土日の週間です(*^^)v

>では、今週も頑張りましょう～♪♪
天地人みよっと！(^_^)/

[dekoponさん]

こんばんは！

あららっ、体調が悪かったのですね。(´ー｀)

＞今日は調子がいいなぁ(笑)

もう大丈夫そうなので、良かったですね！

わたしも、エアコンつけたままで寝ちゃうことが多いのですが、朝起きたとき、喉がイガイガすることがありますよ！

マーボナス・・・美味しそうです！
ごはんは、玄米ですかぁ～？？
美容と健康に良さそうなので、わたしも食べています(^Q^)ｱｰﾝ

では、今週も頑張りましょう～♪♪

[みやまな鉄砲長さん]

>みみおさん

>たいやき食べて糖分取って、脳に栄養を送る。これも脳にいいこと。甘いもの食べるときのいいわけー（笑）

とかいわないの(笑)とかいわせなーい☆ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧▽≦)
今日は調子がいいなぁ(笑)

>おいしそうなマーボナスだぁ。夏はナスが安いしおいしいので、嬉しいですね～

かなりおいしかったですよん！ナス３本あれば作れますよん！
ぶなシメジとか食感が似た物
入れてしまったと思ったんですが、かなりいける感じです(*^^)v

[みみおさん]

こんにちはー

たいやき食べて糖分取って、脳に栄養を送る。これも脳にいいこと。甘いもの食べるときのいいわけー（笑）

おいしそうなマーボナスだぁ。夏はナスが安いしおいしいので、嬉しいですね～

[みやまな鉄砲長さん]

>じょｰじわしんとんさん

>自分でナス炒めてびっくりしたんですが、油吸う！吸う！
凄いですな～！これ！

だしょ？こいつ油吸い込む植物ですよ(笑)

>体はオタンコナ～スに癒してもらってくださいｗ

「まぁ！相場からボーナス！」とかいってー(^_^)/
(姫ちゃん風)

>賢い人より姫ちゃんみたいのんが癒しになります☆
キャラクターゆるいのがいいしょ？？

[じょｰじわしんとんさん]

みやまな鉄砲長さん、わんばんこ！

お～自炊ですか！
良いことですね～♪

自分でナス炒めてびっくりしたんですが、油吸う！吸う！
凄いですな～！これ！
ナス食べてるんだか？油食べてるんだか？

体はオタンコナ～スに癒してもらってくださいｗ
賢い人より姫ちゃんみたいのんが癒しになります☆

[みやまな鉄砲長さん]

>みのりさん

さっきうちの近くに自民党の選挙カーが通りました(￣ー￣;

>体が　おやすみほしがったんですよ。
私もそう思いました(^^ゞ
どちらかといえば、体より仕事ストレスかも。

>本なんか立ち読みしてないで、ゆっくり体を休めてあげないと、大変ですよ。

ありがとさんです！すっかりもう体は大丈夫ですから！
汗をかく循環がなくなると体調が悪くなったりするんで、、、

>こういうとき　に何か作ってくれる人も確保しないと・・・
あはっ♪でも自分の体は自分でしか守れません(^^ゞ
作ってくれる人がいるといいんですけどね～

[みのりさん]

こんにちは、

大丈夫ですか？

働きすぎだねきっと。

体が　おやすみほしがったんですよ。

本なんか立ち読みしてないで、ゆっくり体を休めてあげないと、大変ですよ。

無理したら　ちゃんと自分にメンテナンスもしないとね。

こういうとき　に何か作ってくれる人も確保しないと・・・

お大事に。

[みやまな鉄砲長さん]

>影さん

>どうぞご無理なされませぬよう、ご自愛下され（＾＾）/
ありがとさんです(￣^￣ゞ ケイレイ!!

>食欲のわかぬ時でも食べられて、茄子と油の相性も良いし、言う事なしでござりましょう。

作ってるときにナスって意外と水分の多い食べ物なので、
油を引かなくても焦がさず焼けたりするんですね！
炒め物って言うとサラダ油を引いてからですが、
これサラダ油使ってないです(笑)

>今宵は我が家も麻婆茄子にするかも…（＾＾）
いいじゃないですか(^_^)/

夜に向けて私はグラスを冷蔵庫に(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

[みやまな鉄砲長さん]

>晴耕雨読。さん

>みなやま鉄砲長どの、しんどい時は無理せず休んで下さい、無理せず休んで下さい！！

今日はぜんぜん大丈夫！(^^ゞ
回復力があるってことはまだ若いからかもですが、
この辺が限界なんだなぁーというのも知る必要ありですし！

皆さんから見て「無理をしない若者」って
よく見るんじゃないですか？？(笑)

>マーボーナス、おいしそう、暑い時期に最適ですね。
逆に発汗性がある料理で！野菜を取ってますよん！