ビールマンさんのブログ
10km走 58分23秒 心拍数167
今日は苦しかった。心拍数も多い。何日か走らなかったせいか、睡眠不足のせいか、少し入りのスピードが速かったせいか、気温があがったせいか?
10km走 58分23秒 心拍数167
1周目 9分36秒 心拍数163
2周目 9分50秒 心拍数161
3周目 9分44秒 心拍数170
4週目 9分45秒 心拍数168
5周目 9分47秒 心拍数170
6周目 9分42秒 心拍数170
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今日は苦しかった。心拍数も多い。何日か走らなかったせいか、睡眠不足のせいか、少し入りのスピードが速かったせいか、気温があがったせいか?
10km走 58分23秒 心拍数167
1周目 9分36秒 心拍数163
2周目 9分50秒 心拍数161
3周目 9分44秒 心拍数170
4週目 9分45秒 心拍数168
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