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3時間LSD

気温が上がり、後半少しきつかった。前回より少し速かったこともあるが、気温の影響大である。

往路1時間30分、復路1時間27分23秒

15分ごとの心拍数

119、124、124、118、120、120、135、133、146、150、150、148

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