毎日の暮らしのなかで、ふとにっこりできること
これだけ片付けたらお茶とお菓子とか・・・・・
うつの人、生きる気力の無い人は自分や家族へのご褒美が無いので、話をしてみるとすぐに判ります
なにごとにも「なげやり、なすがまま、どうにでもなれ、どうせ私は・・・・」 こんな気持ちが連続してるのでは、顔色に出ますね
ちょっとしたことに喜べるか喜べないか・・・・・些細なことのようですが、大事なことです
喜び多い人生に必要なものは、まず喜べる心と身体
心と身体を鍛えましょう^^ 暑いですけど・・・・^^;